منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
الإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
الأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
الخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
الخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
الأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
الأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
الأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
الأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
الإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
الإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
السبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
السبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
السبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
الأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
الأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
الأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
الأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
الأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة

شاطر | 
 

 حل مشكلة الامساك فى ملعقة زيت بذور الكتان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
menna
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 528
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

مُساهمةموضوع: حل مشكلة الامساك فى ملعقة زيت بذور الكتان    الأربعاء مارس 21, 2012 7:00 am




كلّ شخص منا تعرض يوما للإمساك. وكلّنا نرغب في الحصول على طريقة سهلة للتخلص من هذه المشكلة المزعجة، على أية حال، لا يعتبر هذا موضوعا محببا للنقاش مع أصدقائك. وأسهل طريقة لعلاج الإمساك هو مساعدة الأوساخ على التحرك سريعا من الأمعاء. وإليك هذه الطريقة السهلة والسريعة للتخلص من الإمساك.

• ا بدئي صباحك بتناول كوب من العصير وزيت بذور الكتان. قومي بإضافة ملعقة من زيت بذور الكتان إلى كوب من العصير، امزجيه جيدا. يكنك أيضا إضافته إلى اللبن والفواكه المخفوقة.

• تناولي وجبة الفطور. امنحي أمعائك فرصة للتحرك. استعملي زيت بذور الكتان أو بذور الكتان في أطباقك الصباحية. الزيت سهل الامتصاص خصوصا إذا كان ممزوجا في الطعام.

• قومي بإضافة زيت بذور الكتان إلى تتبيلة السلطة. امزجي كمية متناسبة من زيت الزيتون والليمون، وزيت بذور الكتان، مع المسترد والملح والفلفل. هذا التابل الصحّي يمكن أن يرفع من صحة قلبك وينزّل الكولسترول بالإضافة إلى تقليل المشاكل المعوية.

• استعملي مطحنة القهوة الكهربائية لطحن بذور الكتان إلى مادة شبه مسحوقة. يحتوي هذا الشكل من الكتان على الكثير من الليف. زيادة كمية الليف في حميتك يمكن أن يعالج الإمساك عمليا جدا.

• حافظي على قولونك صحّي. بهذه الطريقة، يمكنك منع حدوث المشكلة. زيت بذور الكتان مصدر رائع لمضادات التأكسد، والذي يمكن أن تنظف جسمك من الملوثات الضارة.

• لا تستعملي منتجات بذور الكتان إذا كنت حامل، أو مرضعة أو مصابة باضطرابات القطبين، تأكدي من الطبيب عدم وجود مانع لاستعمال زيت بذور الكتان.

• تتحطم قوة وقدرة زيت بذور الكتان الطبية عند تسخينها على درجة حرارة عالية، لذا لا تستعمليها لصنع الطعام.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حل مشكلة الامساك فى ملعقة زيت بذور الكتان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى الصحة والرشاقة :: الطب البديل والاعشاب-
انتقل الى: