منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
الإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
الأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
الخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
الخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
الأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
الأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
الأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
الأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
الإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
الإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
السبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
السبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
السبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
الأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
الأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
الأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
الأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
الأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة

شاطر | 
 

 ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
menna
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 528
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

مُساهمةموضوع: ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء   الأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am

كشف تقرير طبى صادر مؤخراً بمشاركة فريق من الباحثين الأمريكيين عن أبرز
الأطعمة المستخدمة للوقاية من مرض الإنفلونزا، لافتاً إلى أنها تدخل ضمن
الوسائل العلاجية المستخدمة للوقاية من مرض الإنفلونزا، وأنها تتفوق على
الحلول العلاجية المستخدمة للتعامل معها مثل تناول المشروبات الدافئة
والراحة التامة بالسرير، والتى تستخدم غالباً عند الإصابة بها، وكما أن
تقوية جهاز المناعة يساعد الجسم على التخلص من فيروس الإنفلونزا والتعافى
من أعراضه، ومن أهمها الكحة الجافة والتهاب الحلق وارتفاع درجة الحرارة
والرعشة، وانخفاض الشهية والغثيان والقىء، وإليكم أبرز هذه الأطعمة
والوسائل العلاجية:


1. قم بإضافة فصوص الثوم الطازجة إلى الحساء والسلطة، حيث يساعد الثوم على
تقوية المناعة طبقاً لتقرير المركز الطبى بجامعة ميريلاند، وكما أنه يحتوى
على مركبات الأليسين، والتى ثبت خواصها المضادة للفيروسات وتساعد الجسم
على التخلص من الفيروس.


2. تناول المكملات الغذائية المحتوية على عشب استراغالوس، الذى ينمو فى
شمال وشرق الصين، وهو يقوى من مناعة الجسم، ويساعد الجسم على تدمير
الفيروس، وكما أنه يمنع التأثير التدميرى للسموم على الكبد، وهو ما يزيد من
كفاءة الكبد فى التخلص من الفيروسات.


3. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سى" مثل الكيوى والجريب فروت والجرجير
والفراولة والبرتقال والأناناس، حيث تقوى من وظائف الجهاز المناعى للإنسان
وحمايته من الإصابة بالأنفلونزا، وكما أنها تقى الكبد من التأثير التدميرى
للجذور الحرة على الكبد، بما لا يؤثر على وظائفه فى تطهير الجسم من السموم.


4. تناول المكملات الغذائية المحتوية على الجنكو بيلوبا، والتى تنشط
الدورة الدموية، وتزيد من تدفق الدم داخل الجسم، موفرة له المعادن
والفيتامينات اللازمة لدعم الجهاز المناعى، وكذلك هو الحال بالنسبة للفلفل
الحار والزنجبيل.
(اليوم السابع)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى الصحة والرشاقة :: الطب البديل والاعشاب-
انتقل الى: